Beter worden
Nieuwsbriefvrienden,
Een nieuw jaar. Een moment om uit te spreken wat we allemaal willen bereiken. Promoties, voor jezelf beginnen en gouden medailles winnen. Iedereen start met een schone lei. Alles is mogelijk.
En iets met dat je moet mikken op de maan, zodat je eindigt tussen de sterren. Of zoiets.
Maar goed, ook ik heb een doel.
Wat dat doel is, is minder relevant. Want doelen zijn net als ideeën: overschat. Fijn om te hebben, alleen waardeloos zonder uitvoering. En daarom ben ik altijd terughoudend met het publiek maken van ambities.
Alleen al voor het uitspreken van doelen, worden schouderklopjes uitgedeeld. Nog zonder dat je iets hebt gedaan. Terwijl het hebben van een doel makkelijk is. Iedereen kan dat. James Clear zegt daar over: “Iedereen wil goud winnen, maar bijna niemand wil trainen als een Olympiër.”
Dat betekent niet dat het hebben van doelen waardeloos is. Het hebben van een doel gaat alleen niet om dat doel. Huh? Ik leg het uit.
Het doel van een doel is richting geven.
Het stellen van een doel, creëert een weg naar dat doel toe. Een proces. En juist dat proces, is waar het om gaat. Zo schrijft George Leonard in Mastery: “Als er al een route bestaat naar succes en voldoening, is dat via het doelloze proces van beter worden.”
Dus, door het stellen van een doel ontstaat een proces. Zodra het proces duidelijk is, kun je het doel vergeten. Want dan heeft het doel zijn werk gedaan. Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Waarom zou je een doel stellen om het weer te vergeten?
Maar als je er over nadenkt is het heel logisch. Je hebt alleen invloed op de dingen die je (niet) doet om je doel te bereiken (trainen als een olympiër). En niet op het eindresultaat zelf (goud winnen).
En als je al invloed hebt op het bereiken van je doel, is dat door je te focussen op het proces.
Oftewel, stel doelen. En richt je op het proces. Want dan kun je in de woorden van wielrenner Laurens ten Dam: “Beter worden, beter worden, beter worden.”
Tot volgende week,
Kevin
Ps; foto van Jordan Opel via Unsplash
Pps; ik wil in de nieuwsbrief experimenteren met het delen van dingen die ik heb gezien, gelezen of me zijn opgevallen. Vandaar het deel hieronder.
🎥 De ‘Beter Worden’ Podcast
Afgelopen week heb ik de eerste twee afleveringen van de ‘beter worden’ podcast gekeken op Youtube. Over consistentie en herstel. Stefan Bolt, Laurens ten Dam en Jim van den Berg gaan in op het proces van beter worden. Ze richten zich op wielrennen, wat niet mijn interesse heeft, maar het is veel breder toepasbaar.
📚 Oermens 2.1 van Mikkel Hofstee
Met veel plezier heb ik Oermens 2.1 gelezen van Mikkel Hofstee. Mikkel laat zien dat we met onze oude genen totaal ongeschikt zijn voor de omgeving die we zelf hebben gecreëerd. En hij geeft manieren hoe we er het beste van kunnen maken. Ps; alleen al het interview met Jane Goodall is het waard.
✍🏼 Quote van de Week
Via Martijn van Westerop kreeg ik deze quote van Jane Goodall.
'I am eternally thankfull that my curiosity and desire to learn is as strong as it was when I was a child.'
Deze nieuwsbrief elke week in je inbox ontvangen? Meld je hier onder aan! ⬇️